当初夏的微风掠过校园，一场与阳光之花的浪漫邂逅，悄然为心灵注入温暖力量。为响应 “5・25” 全国大中学生心理健康日号召，深化心理健康教育，5 月 22 日，国际交流学院在劳动教育基地开启了一场种植向日葵活动，让同学们在泥土与绿意间，找寻内心的宁静与希望。

活动现场，经验丰富的談师傅为师生们展示锄地的专业技巧。他的动作行云流水，每一次锄头的起落都精准有力，一边操作，一边详细讲解着土地翻耕的关键要点：“翻土深度要适中，太浅不利于扎根，太深又会伤到土壤结构。”师生们全神贯注地围在一旁，点头思索，认真聆听、仔细观察，眼神中闪烁着对这场特别 “心灵课堂” 的期待。

实践环节中，大家纷纷拿起锄头，起初，部分同学动作略显笨拙，锄头在手中不听使唤，但这丝毫没有浇灭大家的热情。“来，重心再压低一点，利用腰部的力量！”談师傅耐心指导。在一次次尝试与调整中，同学们逐渐掌握了要领，原本略显生疏的动作变得流畅起来，额头的汗水见证着大家的投入与成长。

土地翻耕完成后，移栽向日葵的环节将活动推向高潮。师生们小心翼翼地将向日葵幼苗移栽到合适位置，每一个动作都饱含着对生命成长的期待。大家三两协作，配合默契，填土、扶正、压实……每一个步骤都饱含着对生命的敬畏与对未来的憧憬。最后，当清澈的水流缓缓浇灌在幼苗周围，湿润的泥土散发出清新的气息，仿佛连空气都充满了希望的味道。

此次种植活动不仅是一次劳动实践，更是一场心灵的疗愈之旅。当同学们亲手种下向日葵的那一刻，也在心中播下了积极向上的种子。未来，这些承载着希望的向日葵将在阳光下茁壮成长，国际交流学院也将继续以丰富多样的心理健康活动为载体，守护每一颗年轻的心灵，让阳光与温暖永驻心间。